长胖的感觉，优缺点都有

160，112….回来四个月体重涨了 6 斤哈哈哈。。

除了体重数字，还有，小腹突出，大腿粗了，裤子短了，两手臂夹嘎吱窝有肉赘出，脸大了，好明显的感觉 hhhhh

长胖的优点也不是没有，就是感觉自己涨力气了，居家健身用的哑铃重量一点一点上涨哈哈哈哈。那天培训心肺复苏，按 30×5 循环一点都不带累的。。

⬇️我很爱菲林壳，一个五块以内，又薄颜色又清透

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