最近

1.开始学长板
在失去了兴趣，停了各种运动，需要哄着自己出门的日子里，不知道为什么突然想学滑板。
当天开始上网搜，然后也难得的没有怎么纠结，在一周的时间里了买了板约了教练，周六就上了第一节课。
入门比想象得更简单，也更安全。也比想象中累（每天都在脚抽筋）。
上完两节课，已经能很自如地滑起来和拐弯，简单变变脚位。
这个季节也刚好，下午两三点的阴影里，暖和但不热，速度起来的时候，风从脸上过去，吹起裙子和头发，有种年轻的感觉。
选长板不就是为了这点氛围感嘛

2.在做瑜珈，一周1-2次。
就是一种纯靠内心秩序感的坚持。之前说了去，那每次报名的时候就报上吧；既然报上名了，那就按时去吧。
然后就在每次都觉得好麻烦好累不想去的心情里默默坚持下来了。
真的是一种莫名其妙的坚持呢……
而且进步也是显而易见的。第一节课拼了老命都完不成的动作，现在也能坚持做完了。第一节课上完全身疼了半个礼拜，现在只是当天很累，基本上睡一觉就恢复。
领悟一个人生哲理：岂止是小目标坚持久了会有大成效，连没有目标只想混过去的行动，只要坚持久了，也会有成效。
起码比不动强。

3.抗抑郁焦虑药吃了一个多月了。
牢记之前去看心理医生，说能吃能睡有兴趣就没事。
这次这三样都有点问题。原来说服自己的心理安慰变成了焦虑的因素。
每天困得要命，懒得要命，没人喊的时候连饭都懒得吃，直到饿得不行。脑子一动不带动的，理解不了复杂的东西，思考量一大就跟不上，强行集中注意力会恶心。仿佛进入了NPC状态。
一度怀疑自己纯粹就是年龄大了脑子和精力都不行了，不想接受所以给自己找理由，假装是情绪问题，不是真的有问题。
但医生说：别去考虑这些，接受自己的感受，它们是真实的。感觉不好就是不好。
啊也挺难的。（但对犹豫的怀疑自己的小伙伴来说应该有用）
还好有药。
但听到最顺利也得吃半年的时候感觉太不好了。理解了我爸第一次诊断高血压的时候为什么那么不想吃药。
有两天状态特别好，情绪能顶上去了开心了，不心慌不气短说话有劲，能夹子音给全办公室打鸡血，食欲好了什么都想吃。
转天就想停药。还好还有遵医嘱的理智在。
希望顺利吧