今年总感觉身体不太舒服，去看中医调理肠胃，说我是湿寒体制，吃中药的同时要严格忌口。如下图
我本来吃东西就很小心了，喜欢吃甜食但是为了控糖也不吃了，基本零食就吃点水果黑巧克力牛肉干坚果，配方复杂的小零食都不买，饮料奶茶从来不喝（不喜欢且觉得不健康），冷的棒冰之类从来不碰。喜欢水果蔬菜，吃点三文鱼啥的，都这样了还要继续控制[鹿哭]夏天最爱的水蜜桃和葡萄不能吃了，任何水果都不能吃，作为水果大户太痛苦了。
我喜欢吃的莲藕，菱角，莲子这些应季瓜果蔬菜也不能吃
牛奶本来就不怎么喝了，现在豆浆也不能喝了！
海鲜也不能吃了，三文鱼鳕鱼都不行，本来想去舟山吃小海鲜现在也不行了
我人生的乐趣都被剥夺了，刚去了趟盒马觉得没有自己能买的，能买的都不想吃
这样活着太没劲了，唯一点口腹之欲都没了[鹿哭][鹿哭]
而且我老公做饭本来就寡淡至极，像老年餐，吃着就没胃口
啊怎么办，只能试试自己做饭了，工作那么忙还要想着做饭好烦
难道古人养生都这样忌口吗？我以后都得这样了吗？有没有姐妹分享一下经验啊
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