周三 啥也不干
周四 打扫卫生 洗衣服
周五“小奖励”放松休闲 电影/逛街/吃饭
周六 重点活动 外出/爬山/逛展/
周日 在家活动 整理下闲置物 收拾下衣服 搭配下周一上班穿搭
每月设定一个周末主题 让期待提前发生
期待，才是最高级的快乐。那我们要做的，就是把这种“期待感”给人为地制造出来。
操作方法：每个月，给周末设定一个主题。
6月，博物馆月。每个周末去一个博物馆，把这个城市里大大小小的馆子全部刷一遍。
7月，游泳馆月。每个周末都泡在水里，顺便学个新泳姿。
8月，市井早餐月。周末挑一天骑着车去找一家老字号早餐店。
9月，公园野餐月。带上格子布和蓝牙音箱，把全城的草坪都躺一遍。
这样一来，周末不再是孤立、重复的碎片，而是一整个“大型月度项目”。
你会在周三就忍不住开始查攻略、做计划，心痒痒地等着周末去打卡。等于从周三开始，你的心情就已经是周末了。