大多数人都缺镁。这个补剂就是补镁的。
补镁有助于睡眠，放松肌肉。减少焦虑。
已经给身边很多朋友安利了，特别是容易失眠的中老年朋友。
唯一的缺点是：巨大一颗！巨难吞！
它的药片没有任何光滑的包衣，如果不掰开，卡在喉咙巨难受。建议吞咽功能不好的长辈，可以用切药器切成2-4小块再吃，或者多喝水冲下去。
(也可以考虑他们家的胶囊版)
对了，这玩意吃多了不容易伤身体，美国数据每天吃 4-20 颗可能会腹泻，超过 40 颗才勉强 ... 全部信息