大多数人都缺镁。这个补剂就是补镁的。
补镁有助于睡眠，放松肌肉。减少焦虑。
已经给身边很多朋友安利了，特别是容易失眠的中老年朋友。
唯一的缺点是：巨大一颗！巨难吞！
它的药片没有任何光滑的包衣，如果不掰开，卡在喉咙巨难受。建议吞咽功能不好的长辈，可以用切药器切成2-4小块再吃，或者多喝水冲下去。
(也可以考虑他们家的胶囊版)
对了，这玩意吃多了不容易伤身体，美国数据每天吃 4-20 颗可能会腹泻，超过 40 颗才勉强有可能中毒。
这玩意儿巨大一颗正常人不可能吃得下 40 颗。吃饱了都吃不下。
反正就是个简单的安利。我觉得好用，且家里备受失眠困扰的长辈也觉得好用。
是一个老牌的，卖了十几年的，已经几千万人吃过的，没有特别大副作用的品牌。
所以我觉得是安全靠谱的。
慎重种草，可以自行问医生这个保健品适不适合你。
最后是，今天有活动。
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最后到手是 65 元。比较划算。
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