继上次说的终于收到了目标体重116斤后，开始放肆饮食，天天喝甜饮料，体重到了118斤多。然后又开始控制嘴，今天又回到了116斤，同时在体脂秤的同步app上记录饮食，看看能不能再瘦到115斤，并维持住。主要是现在天气热了，穿得少了，看到自己影子突出的肚子，太糟心了。

https://www.lukou.com/user/355343

祝我们好在春夏秋冬

继上次说的终于收到了目标体重116斤后，开始放肆饮食，天天喝甜饮料，体重到了118斤多。
然后又开始控制嘴，今天又回到了116斤，同时在体脂秤的同步app上记录饮食，看看能不能再瘦到115斤，并维持住。
主要是现在天气热了，穿得少了，看到自己影子突出的肚子，太糟心了。

今年年初到现在，我三个月达到了目标体重，从126斤到116斤，做到了肚子比胸低我很满意！
刚才又翻了一下路况，发现24年我也减肥过10斤，不过中间又胖回来了（大概是因为喝奶茶）
这次的减肥方法是：不吃晚饭，就吃坚果和羊角蜜西红柿这种水果。
希望能保持住吧！

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目