打卡

星期一，加班回来太晚了，只做了欧阳春晓沙漏腰1.0 20分钟
星期二，欧阳春晓沙漏腰1.0 20分钟+eleni fit 有氧30分钟，很轻松
星期三，休息
星期四，欧阳春晓沙漏腰3.0 20分钟+有氧舞蹈30分钟+帕姐虐腹8分钟，帕姐这10分钟终于勉勉强强把退阶版跟下来8分钟[胖鹿二哈]
星期五，游泳1000米

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