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柚子减肥中

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骑行ing
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柚子减肥中 5小时前
拼多多买更划算，700ML的混色6个到手18，三块钱一个，比9.9五个的质量好很多，这段时间用瘦干螂减脂餐的备餐思路做减脂餐，有机鹰嘴豆麦仁饭+水煮青菜+水煮香菇+豆芽+香煎鸡胸肉正好装满一盒。蔬菜攥干水分，所有食材按照比例装好直接放冰箱冷冻，要吃的时候拿出来微波炉加热，挤上拌饭酱就OK，对于工作日不想吃食堂又懒得做饭的我很方便

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