月经前的身体变化

最近有在观察感受身体，激素对我的掌控太明显了。
我的周期在40天左右，月经结束明显岁月静好，浑身充满干劲，轻松愉快。但是在不到30天的的时候身体上就会明显的胸胀痛，肚子胀，早上上大号也不顺畅，应该是消化吸收不好。情绪上脾气暴躁，抑郁，暴饮暴食，生无可恋，像炮仗一样一点就着，压力巨大。晚上睡眠也不好，总是熬夜，白天又浑身无力，提不起精神。
最近已经一个半月没来了 ，上次来还是二月底，真的情绪快崩溃了。