这是一篇入门的 AI 基础技巧总结。
1.尽量搞到「登云梯」和 Google 非国区 账号。
这个太敏感了。如果讲太清楚，路口可能会被审查，我也可能被封号。
所以只能说大家自己想办法，我没法提供教程。
如果搞不到也没关系，用国产 AI 也可以。
（图里没放 Claude，因为我已经被封过 2 次了，被迫闲置了。）
2.问 ai 问题，尽量完善。
比如说
问题 1：「3000 左右买什么手机？」
问题 2：「我是一个中年男性，对手机外观没有要求，续航尽量持久一些，平时没有打游戏的需求，对手机屏幕有要求，希望对眼睛的伤害少一些。对手机的拍照没有要求。品牌希望在苹果，华为，荣耀之间。希望手机稳定少故障。联网查一下 2026 年 3 月份的手机价格和各大平台反馈，推荐一下 3000 左右的手机。」
这俩提问来说 100% 是问题 2 得到的答案更准确。
但是大部分人都懒得说清楚自己的需求。
如果连这点字都懒得打，再怎么高级的 AI 也帮不了你。
3.根据你自己的性格给 AI 人设。
比如说，大部分人，其实都只是需要情绪价值，并不需要解决方案。
所以 AI 默认的就是哄着用户。
然后就看你自己的性格。如果你是那种需要顺毛的，你一开始就说“你需要着重照顾我的情绪而不是解决方案”
如果你是像我这种，只要准确回复，不需要照顾情绪的，你就跟他说
1.主动质疑我的假设和推理，有问题直说。
2.我的所有推理和结论，都要检查是否有逻辑漏洞，分析并指出我低估的风险。
3.优先关注成长性，而不是我的情绪。
4.不要有所保留，不要客套，不要奉承，也不要模棱两可的废话。
5.用客观、战略性的视角看问题，指出我是否在找借口，缩手缩脚，以及未发现的机会和风险。
6.给我的建议必须基于事实，逻辑完整，清晰可执行。
4.不要只问一个 AI
AI 会顺着你的话说。
如果你也认同，它就容易“浅尝辄止”。
想要更深入的答案，要主动对抗它。
我的做法：
先问 ChatGPT
把答案丢给 Gemini，让它找问题
再把 Gemini 的反驳丢回给 ChatGPT
或者：
同时问 A / B / C 三个 AI
用第四个 AI 汇总
再把汇总结果反向丢回去，让它们补充
5.不要100% 的相信 ai。
偶尔要主动找茬。
AI 经常犯错。而且有一些高级的 AI，它甚至会主动犯错，看你发没发现。
如果你发现了，他就用更高级的模型，更强的算力来给你服务。
如果你没发现，他就用低级的模型来回答你问题。
因为它觉得低级模型就够糊弄你的了。可以省点电，省点 token。
换个比喻方式。
一个免费咨询。且他不用为了咨询而负责。
它先找个初中生来给你服务。你没有发现 初中生的问题，他就给你换成小学生服务。
如果你频繁找出它的问题，它可能会找个大学生给你服务。部分时候可能要硕士，博士之类的来帮你专门解决特殊的问题。
6.拆解你自己的问题。
比如说 让 AI 生成一个「任由胰岛素抵抗发展的时间轴」。
你把问题拆解成「胰岛素抵抗有哪些阶段」+「轻度发展会怎样」+「不干预最终会怎样」+「把以上的讨论做成时间轴」
后面的这个结果，会远比前面的那个好。
举一反三，别的东西也是一样。
所以，特别忌讳问那种空洞得要死的问题。
比如「我 30 岁了一无是处怎么办」
讲真，问这种问题除了得到一点情绪价值之外，毫无用处。
7.有的时候，你让 AI 问，你来回答。比你问，AI 回答。要更有作用。
说这句话也容易挨骂。
但是我还是要说，提问比解答更重要。大部分人就是连问问题都不会。
AI 一边问，一边答，再通过你的回答接着问，能帮你梳理问题。
有时候还能获得一些你压根不知道的知识点。
8.多读书。多丰富自己的认知。
提到这个更容易挨骂了😂
但是这是我的亲身经验。
包括后面更深度的 AI 的用法你就会发现，
「 你知道什么，它就能帮你放大什么。
你给它什么输入，它就在哪个范围内发挥。
真正决定上限的，是你自己的认知。 」
特别是 open claw 之类的需要多轮对话，需要赋予知识库。甚至是调教态度的 AI 应用。
你就会发现，你懂什么，你给他什么，它的解决问题的边界就到哪里。
它可能会有很多能力，但是因为你只告诉他用哪些，所以它只会用这些能力。
而你自己认知/见识/知识量才是真的 push AI 往前的最重要的基础。
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