闪闪光biu

备注:
https://www.lukou.com/user/1547274
变成话唠,早睡早起

一月减肥小有成效

一个月只干了这一件事,⬇️4.6斤。
中间去了趟天津吃胖了两三斤,又重新开始减,实际有成效的就后半个月。
总结经验就是少吃,减重只有少吃。

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