呜呜呜我也要这么对自己

高敏高自卑太难受了，总是不断反刍生活/工作中的事情，很耗费精力，还会一直emo

今天就遇到了一些事，我一面觉得是小事，一面又很害怕批评，虽然最终没有被批评但是我也还是不开心

就想起了这个帖子：正向强化，忽略错误

没错，我就该这么对自己！只表扬自己好的部分，不要看自己做得不好的部分

放过自己！！！！

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