APP下载
注册

刀谶

备注:
https://www.lukou.com/user/18840
每天都要努力 165/55 磕cp中
发私信
刀谶 10月30日 21:43

空腹健身

热身10min
1、37.5kg 传统硬拉 10*4
2、30kg 罗马硬拉 12*4
3、7.5kg*2 宽距深蹲 14*4
4、7.5kg*2 高脚杯深蹲
5、7.5kg 保加利亚单腿蹲 12*2*4
6、坐姿抬腿 40*3
拉伸5min
评论 转发 赞 收藏

Ta的路标

全部(7)
  • 赞不绝口
  • 受欢迎
  • 爱转发
  • 路口小喇叭

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

 增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息