回家之后买了一堆护腰的东西，黑榜居多，好用的少，分享一下我踩过的坑～
第一个品类是腰突刚需——护腰带
买了5个，先说黑榜，其中黑的一些点都是需要注意的。
1、奥克斯发热按摩护腰带-148元
踩大雷！首先，后面是一整块钢板，超级超级重，没病都给戴出病，徒增腰部负担。大家买的时候一定要注意看是几个钢板几根钢条。其次，它不需要插电是挺方便，但是它的功能是在侧边有一个触控板，这个是光滑面的，特别容易误触，手在上面摸一下就启动了震动，换了温度，而且整个触控板是用纽扣钉起来的，也很容易掉。最后，所谓的按摩就是跟手机震动一样的，没有丝毫作用就是纯震，加热也需要至少十分钟才能热起来，并且也没有很热，还不如暖宝宝。所以买的时候不需要买自带震动和加热的，一点用没有。
2、振奋发热按摩护腰带-79元
这个是usb插电的，同样的震动和加热很鸡肋，但是他最大的bug是，加热的连接器缝在了背部！一躺下像一块石头一样硌得生疼。
3、盒子医生-199元
这个牌子铺天盖地的广，去某书一看全是推这个的，实际非常难用，没有一点支撑力，价格还卖199，纯垃圾产品！
然后就是我推荐的两款
4、罗达菲-37元
这个是在某书被种草的，说的护士站开的医疗器械，很好用，我就买了，果然不错，皮革的但是不闷，背部支撑力非常好，而且才37块钱便宜好用，我都想自留，感觉戴了之后腰很舒服，但退掉了，因为我妈妈腰短，这个又是皮革的，前面太宽，导致坐着的时候，会顶到🐻，很不舒服，但是如果你腰比较长，或者不胖，都是很舒适的，我比较瘦带着就很合适。还送了垫片，冬天带着也不会觉得冷。
5、振德-200元
最贵的果然最好，最终留了这个，腰部非常贴合，钢条重量和位置恰到好处，带着很舒服，不重又有承托力。客服推荐要加个气动囊，千万别买，鼓鼓囊囊的产品的腰部曲线就不贴合了，没啥用，加热片也别买，一点都不热，直接贴暖宝宝就完事了。
（护腰带只是辅助作用，能够减轻疼痛，但是不建议正常人经常带，腰部肌肉得不到锻炼也不行的。）
剩下就是除了护腰带之外一些别的产品
海盐热敷包真是搜腰突就一定会被推荐的，但是真的不适合，海盐真的太重了，对腰部的负担很大，不建议购买，不如红外线理疗灯，如果你是来例假肚子疼，可以买，超级热，热的都发烫。
睡觉的腰枕不推荐，太高了躺下去屁股都挨不到床，加热了20分钟都不热，震动也鸡肋，这玩意也是没病都能躺出病
腰枕都是太高了，别说腰突病人，正常人都不能这样睡觉
小枕头我没退，因为不当腰枕，直接当枕头很舒服～才13块钱的荞麦枕
还有一个留下的就是这个人体工学靠背，这个真的不错，杨幂代言的，对腰部的承托力很好，妈妈很喜欢，然后我姐姐经常要抱孩子给她也买了一个，两个298，大家都很喜欢，经常办公室久坐的人也可以买一个，不过我是不建议整天靠这个的，人体本身就有调节机制，背部肌肉也要保持活力，长期靠着对腰并不好。
其实还有一些乱七八糟的产品，都不太行，而且我发现腰突是广告重灾区，红书上90%是广，根本无从辨别。买点东西也太难得了，这篇写下来比较推荐的就是振德护腰带和BKT的工学椅，如果你的家人也有腰突情况，希望能少踩点坑～
路口为什么不能一段文字插一个图？编辑起来好费劲
iPhone版
Android版
