因为重度感冒，身体感觉很不适，就提前给自己放国庆假回家了。

回家后，我妈一直在和我儿子亲昵。在沙发上就没正眼看过我。

我正在和我爹说点啥，我妈抬头看了我一眼。
说「你是不是瘦了？」
我说，是啊。9 月份瘦了 9-10 斤。


默默控糖饮食+每天 1 小时 跑步+抗阻，身边的同事，朋友，供应商都没看出来。
结果还是妈妈第一眼就发现了。

第一个月大部分减轻的体重都是糖和水。（大概 6 斤）
后面 20 天基本上只减脂了 3 斤。

但是还挺满意的，减脂速度太快也不行，

重感冒+大运动可能会导致心肌炎。
所以估计最近一周都没办法大运动了。

强迫自己在感冒期间吃了大量的肉蛋奶。
希望能早点好。