肠胃是直觉和灵性

不着急买新衣服，也不畅想瘦下来变化有多大。
因为我已经感觉很满足了，我的衣服在我衣柜里沉睡了太久，玩已经拥有很多了。比起来浪费食物，其实浪费衣物、手头的囤积、香水、珍藏不舍得戴的首饰和其他好东西，才是真的浪费。
心的容量大了，心稳了，也不会执着于某一样食物了，只是食物而已。我想吃什么时候、每天每顿都可以吃它，但前提是让自己肠胃舒服、心情愉悦，是品尝它的美味，感受它的新鲜信息和能量。细嚼慢咽，品尝食物本味，这就是自然而然的。

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