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淘了个淘

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淘了个淘 9月6日 13:49

。

减肥尽量的还是不要开外食或者吃零食的口子，我当时瘦到了96.8之后立刻就开始暴食零食了，后来又断断续续好几次外食，体重飙升。最近才缓慢地回到100斤。
暴食和平时吃零食的状态真的是不一样的，想着今天吃完明天就不吃了，结果吃到撑还在继续塞，直到吐了才停止，想想真的很可怕。最近就正常吃，开学了又比较忙，经常顾不得称体重，就随缘减了。
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