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富贵Rich

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Rich and Health
发私信
富贵Rich 7月10日 18:25

下颌关节紊乱

突然紊乱，完🥚了，张嘴吃饭就卡住了。
还要去整牙呢，tdd。
先改坏习惯：
1️⃣ 趴着睡觉边仰卧
2️⃣ 避免使用吸管（绝望了，我用了四五年，喝水就用）
3️⃣ 纠正体态，避免脊柱侧弯，脖子前倾，导致更严重。
#路口有个树洞
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