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小野兔美奈

备注:
https://www.lukou.com/user/1493017
闲鱼:樱田纯一
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小野兔美奈 7月7日 02:05
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转自: 快乐不能半途而废 2023年6月18日 20:55
生了，告诉没生的姐妹
生了，告诉没生的姐妹
1.多睡觉，睡觉是最好的身体恢复方式。
2.多用艾草＋生姜熬水泡脚(坐月子是去湿排寒的好机会）
3.多躺喂，少坐着喂容易腰疼。
4.不要提重物，尽量少弯腰。容易手腕关节疼＋腰疼。
5.少看手机，近视度数上升很快。
6.少做家务。
7.不要碰冷水，容易着凉受寒。
8.产后第一周吃清淡点。不要喝下奶汤。
9.可以洗头！！！顺产5天后，剖腹产7天后，叫别人帮洗 ... 全部信息
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