36天减肥打卡

早起体重53.5
今天是超级快乐的一天，虽然昨天轻断食只掉了一点点，但是有掉就是胜利而且早上抽到了京东25-20的券，我已经想好中午要吃我好爱吃的大饼啦。最关键的是领导今天出差去了，虽然她人很好，但每天领导坐在对面多多少少有点摸鱼的负罪感，而且今天一天班下来，一个难缠的电话都没有，简直奇迹，平时都有一些搞不清楚问这问那的哈哈。
早餐是一片瑞幸奇亚籽吐司，一个鸡蛋，里面打了辣椒碎，黑胡椒粉，培根碎，然后之前做的迷你豆沙卷烤一个吃吃。
午餐我点了二十多次的肉饼和油酥饼，今天券抵扣下来，这两个饼加上凑单的两瓶可乐只要两块钱哦。
晚餐是冰箱剩菜大杂烩哈哈，每个周四晚上和周五中午都要想办法消灭冰箱的菜才行呢。里面有两个贡菜肉丸，一个响铃，一个鸡蛋白，好多店白菜和油菜，然后半把金针菇，一丢丢细面。海河的牛奶味道好多，这个我不太喜欢，带回去给妈妈，她喜欢咖啡味的。
好啦，今天热量超标，太阳也下山了，出门运动去啦。