33天减肥打卡

今天早起55kg，火锅奶茶伟力如斯，立马涨了两斤多，希望都是水5555555。
今天本来是打算轻断食的，早餐就喝了一杯黑咖啡兑东方树叶兑牛奶，然后一杯抹茶粉兑椰子水兑牛奶。
午餐是自己做的烤馒头片两片，昨天剩的一点水果拼盘然后黄瓜和香蕉。午睡睡醒不知道是哪一环节出问题了，拉肚子，库库拉肚子，整个人都没力气了，肚子还开始绞痛，只有吃东西的时候比较舒服，于是翻箱倒柜找我的库存零食塞进去了一根蛋白棒，一根海太奶酪压缩饼干，一块gery奶酪饼干。
晚餐也不敢轻断食了，蒸了一个热乎的贝贝南瓜，空气炸锅烤了十来个口蘑和热了半根鸭脖。
算了下今天热量大概一千一百大卡，也不算多，但是不太符合大餐补救的要求，算了算了还是身体舒服要紧，慢慢来。