大家来骂我吧

去年一两个月就瘦了二十斤，纯节食的那种。可现在全涨回来了，这几个月开始没上班，天天在家，白天我可以只吃一顿半顿，可老公工作忙回来吃饭都很晚了我就要陪他吃饭喝酒。我经不住劝。就这样，160的我，现在最少135斤了[汗]。这几天买了几十件衣服，买了退。从原来的M码买到了XL码。特别是裤子，穿上简直没法看。我老公还一直说这样挺好的，去年太瘦了。其实去年瘦了我也有115。我是大骨架，这么多年最轻的时候还是婚前十多年前105斤。那会真是穿啥都好看。好纠结啊，一边觉得人就活那么久，该吃吃该喝喝。一边又觉得三十多了，再不瘦下来穿点好看的衣服，以后更没机会了。想问下大家，有没有什么自律好方法吗？或者多骂点我，让我清醒一下