[鹿哭]比奔三了还长痘更悲伤的是，这把年纪了才突然对自己的身体有了认知，以前都在过什么迷糊日子。。是不是当年纪逐渐变大，身体不复曾经的活力，时不时有不明原因的疼痛，我们才会有耐心仔细观察这副已经不再年轻的身体呢？
到现在才终于明白。。原来我的身体是这样的。生理期前1周开始有长痘的征兆，前1-2天脸上炎症会爆发，等大姨妈一来，又会快速开始消退。
而想要减轻这种症状，就要至少在生理期前1周控制好饮食和睡眠。
皮肤状态最好的时间是来生理期之后到排卵期，排卵期之后开始变差。
我个人状态最好的是生理期后到排卵期前，这段时间整个人特别积极向上。
上个月生理期前一周天天加班，外食，去厦门还吃了好多垃圾食品，生理期前一天脸上痘痘和玫瑰痤疮爆发了很严重，在线下花两三百块买了急救的各种药膏和薇诺拉旅行套装。。结果涂啥药膏都没用，于是直接放弃药膏，开始硼酸洗液洗脸+湿敷，涂薇诺拉水乳+理肤泉B乳，吃的很清淡，睡眠充足，脸上突然有一天就好了。
这次生理期前一周额头长了一个红肿大痘痘，角两个，家里有夫西地酸，就前天晚上局部涂了一次，昨晚睡觉前面颊局部痒痒的，感觉玫瑰痤疮又要爆发了，又赶紧湿敷了一下硼酸洗液。。结果今早来生理期了，午睡起来发现几个痘痘突然变小好多，炎症又在退下去了，两颊也不红了[鹿擦汗]。
以后还是要多多观察自己的身体，减少病急乱投医，不要瞎涂药膏，把维护好皮肤的耐心用在日常生活上，好好爱惜自己的身体
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