今日一味中药分享-三七

最近去市场帮很多姐妹采买了三七粉，结果我真是一张图片都没来得及拍，等想起来的已经封箱了，实在不方便打开了[大哭]。

今天帮姐妹们来科普一下三七。
三七用行话来说，都是按“头”来分的，头其实就是三七的重量单位，假如一斤有20个三七，就说这个三七有20头。数字越小呢，三七的个头就越大。

三七的产地有云南和广西，属云南的三七最好最常见。它的好处太多了，所以很多中老年人很爱喝它。尤其是打粉。

它有活血化瘀、保护心脑血管、增强免疫力、还能调节血糖血脂，别说中老年人了，其实年轻人也可以多吃三七。

对于怎样选三七，其实很简单，就看它的断面是不是黄绿色或者灰褐色的，它非常硬，敲打起来邦邦响。
三七的味道是苦的，因为有活血化瘀的功效，所以孕妇，月经期都不能用！！

三七其实是不分季节的，可是有一类人群，对于服用三七需要减少用量，三七温和，若本身容易上火（口干舌燥、便秘、长痘）的人群，应稍微减少一些用量或搭配清热药材（如菊花、金银花）。

夏季到了人的新陈代谢就会变快，切记三七不可过量服用，避免可能引起燥热不适。