掉头发吃维生素

不知道路口脱发的姐妹多不多，我去年下半年开始，不知道什么原因头发掉的特别厉害。本来头发一直特别厚特别多，所以之前掉头发我都没怎么在意，但是那段时间我真的被吓到了，梳头洗头都掉一大把，头顶分刘海那里很明显的露头皮了，拍照更明显。米诺地尔之类的我一直犯懒没有用过，洗发水也没换防脱的，食疗什么的更没坚持过，打工人一天下来真的太累了。有次看路口姐妹分享用饿了么红包买维生素，就想起来之前在小🍠刷到过可以吃维生素b防脱发，就买了一点。
我吃的是葡萄糖酸锌片、ad胶囊，还有之前买的复合b、swiss钙片这四个。（复合b和钙片我怀疑可能都过期了，但是秉承着不浪费的原则我还是在吃着，准备吃完了就吃上面买的b2和b6）吃多久具体记不清了，可能一个月左右吧，头发真的掉的少了很多！洗头发和梳头的时候感受特别深，终于不再是以前捋一下就掉一大把头发了！虽然头顶秃的那里还是秃的挺明显。但是我应该还是会继续吃下去的。我甚至都没按人家说明的什么饭前饭后吃，吃几天停几天之类的，我就把这些放办公室，什么时候想起来就吃了，周末就不吃，对我而言成本这么低还有效果，坚持下去也毫不费力，就算再没效果，补充点维生素也不是坏事，所以真心地分享给路口的小仙女们。希望大家新的一年都能够做更好的自己。