重要的话写在前面，虽然这篇分享跟孕期似乎有着强关联，我还是觉得，即使你没有怀孕，这个方法还是可以用的，所以我才会写。
孕期的其中一个会让人困扰的状况，是便秘。
导致便秘的因素有很多，我也没有要逐一介绍科普的意思。不过我觉得，这种孕期会出现的各种状况，无论如何，都怪孕激素就准没错。
（孕激素：这锅我可不——噢不对，好像还真跟我有关系。）
大概是八月初的时候，我也不可避免地遇到了这个状况。此时我想起了自己 ... 全部信息