2024读书

今年比以前更知道健康的重要性，知己知彼百战不殆，健康从科学认识身体开始
1.《身体由我:关于了不起的女性身体的一切》。外国人写的书，讲的挺基础的。不知道是原作者还是翻译者的问题，很男性视角且爱男，有些表述令人不适🤢，不很推荐
2.《肠子的小心思》。严谨又有趣的科普书籍，收货特别多。肠子哪里有"小"心思，分明是人的第二个大脑，组成了人类三分之二的免疫系统。
3.《饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的真相》。三年长了快10斤[大哭]，不爱动，希望看书能帮我管住嘴[哭笑]。引用大量实验结论说明了几乎每种饮食方案都有缺陷和肠道菌群的强大。要吃多样性和天然食物来培养锻炼我们的肠道菌群
4.《要钱还是要生活》。里面有个概念还挺新的，时薪减去通勤交通着装工作餐缓解压力等费用是真正的时薪，也是作者说的一小时生命能量的价值。书里有个例子便是辞去工作，住的更远，偶尔兼职，存下更多的💰
5.《蛤蟆医生去看心理医生》。这本书很神奇，我带入的不仅是蛤蟆，更多带入的是给了蛤蟆压力的长辈和父亲。联合别人迫害自己，联合自己迫害他人，人的成长真的好复杂。
6.视觉图书。《国家宝藏:100件文物讲述世界史》和《世界神话鉴赏图鉴》。神话那本还是DK出版的，叫什么世界神话，直接叫欧洲神话得了，其他大洲不多，中国篇幅居然和日本韩国差不多…欧美人真的故步自封夜郎自大，我们的文艺工作者别天天情情爱爱了，多输出我们丰富的神话故事啊
7.《为这人间操碎了心》by梁秋实。《花 猫 幽默家:老舍散文经典全集》。希望从他们笔下学会发掘生活中的点滴可爱
8.《抗感冒的33种方法》。很多方法已知，很多方法做不到，能做到且未知的就记住一条，多漱口（到嗓子附近咕噜咕噜的那种）[哭笑]
9.《女生怎样活？:上野老师教教我！》上野老师答女孩子的问题写成的书📚。这么多的女孩子不是感受不到不公，而是缺少有人告诉她你的感受是对的，有问题的是社会是他们是她们！别去嘲讽怒骂女人的敏感过激反应，因为我们太渺小，只有声音大了还会被听见（还不一定被重视），性别也是一种种姓。