1. 第一件小事就是写个人成就日记。尽管大事很重要，但是生活中的小事才是日常。记录这些小事，看起来非常小的这些日常成就，就是滋养你平淡日子里的涓涓细流。
2. 第二个小事，就是在需要认真生活的时候，把手机锁起来。多关注当下，把当下的日子过好，自然你就没有那么多的精力去焦虑那根本无需担心的未来。
3. 第三件能够做的小事，就是做一些需要动手的，你就是去干一些体力活。体力劳动和脑力劳动都是有价值的，如果 ... 全部信息