高度近视 配镜求助

大家觉得足矫1.0还是0.9就可以？
今天刚去验光长了100度，散光长了25度，现在单近视就625了[大哭]
眼镜店说为了舒适其实单眼0.9，双眼达到1.0就可以，最终给我的配镜单据是单眼0.9的600度
我其实在前年就发现稍微模糊，当时去验长了25和50度，去年底去眼科医院验了光，当时觉得一下模糊睡一觉起来又稍微好一些，觉得没关系就没换眼镜，现在好后悔[心碎]
目前500度的旧镜看电视字幕越来越模糊，夜间开车蛮吃力的。
现在纠结是配镜足矫1.0还是0.9，想听听路口姐妹的建议