1、“长相”是非常虚的东西。都说fo有千千万万象，你的脸随着你的意识变化不停在变，这也就是万物由心生，万法由心造。 2、美貌的尽头不是白和瘦，大家想要的，是对自己那份兴奋感。我们每天为之努力的，是在尝试如何“激活肉身”。是敏锐，矫捷，纵情，自信的皮囊与筋骨。 3、人的气味和质感是一目了然的。因此，人必须下功夫锤炼自己。功夫用在哪，时间用在哪，清清楚楚写在人的生命状态里，骗不了别人，更骗不了自己。 4、在这之中，头发是个关窍。人最吸味的就是头发，什么时候头发最容易脏？一是火锅之类重口味菜肴和炒菜的油烟，这是浊气；二是你和人battle，做了“坏事”或者去了不该去的地方，你会发现头发油得很快，这是晦气。（日本将头发叫做“神毛”）梳理头发，代表重整自己内在的“神”，也就是灵魂。 5、身边很多思维活跃的人，身体比较差，经常生病。他们很多体力不佳。是低电量人。身心是一体的，如果大量用脑，没有匹配强健的肌肉和耐力，就失衡了。（像一个拖拉机安上法拉利的引擎） 6、迪奥有句很通透的广告词，“beauty is about energy”。美是一种能量加持。很多人长得挺好，但是整体没有美感，因为精气神是散的。精气神的聚集很简单，就靠此刻的专注度。人有多大的能量关注此刻，人就有多大的精气神。过去心，未来心，除了让大脑和情绪空转外，没有什么帮助。 7、有一个简单方法可以让人迅速看起来老十岁——连吃十天高糖高油，再晚睡。你就会拥有油腻感，整个人厚厚的，不轻盈。那反过来试一试，就会有惊喜。其实“不美”是因为我们的身上有很多不合适的东西。比如多余的脂肪，多余的头屑，自我创造的皮肤暗沉和迷茫散乱的心神等。一切你还没有“完全为自己活的东西”，变成了多余的，不合时宜的能量，存储在你身上。它们并不是某个产品可以根除的，一切都需要你找到“肉身被激活的兴奋状态”，完全为自己活，它们就自然消散了。 8、健身、减肥和运动是特别有正面意义的事——motion create emotion。你的动作创造了你的情绪。这三个“行动起来”的行为，会让你把很多注意力从外面真正回归到自己的身体上，把注意力从对外的寻觅回归内在身体中。你真正和你的生命发生联系，坚如磐石地扎根在这具身躯之中，美神就会降临。#女性 #大女主 #变美 #能量