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小7777777

备注:
https://www.lukou.com/user/558631
人生是第一次
发私信
小7777777 2024年8月24日 18:55
加油 我最好
转自: 邻家店小二 2024年5月18日 15:15
【播客】-纵横四海-时间贫瘠
⭐️时间贫困是一种主观感受
一、可支配时间
可支配时间：除去非做不可事情的时间，剩下的就是可支配时间
可支配时间：2-5小时/天，如果低于两小时，我们就会陷入时间贫困，如果高于5小时，我们就会陷入缺乏目标感和意义感的无所事事的痛苦。
二、“开源节流”
• 节流：每天找出至少两小时可支配时间
• 开源：时间贫困(每天被迫忙碌自己不想做的事情)是一种主观的感受，要从主观感受上让自己感到时间更充裕
三、影响时间 ... 全部信息
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  • 纵横四海
  • 赞不绝口
  • 如鱼得水
  • 初来乍到

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