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秃头果果

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秃头果果 2024年8月14日 23:44

减肥日志

8.14day1 起点60.5kg 做了埋线，三餐没控制，早餐食堂面条，中餐食堂饭，晚餐2个小红薯＋牛排100g 零食 雪糕1根，豆干数包 活动量上班＋轻微家务
8.15居家，吃了鱼炖蛋加零食若干，做旅游攻略太兴奋没顾上饿
8.16工作1天，早上奶咖，中午食堂菜，晚上红薯加炒菌菇
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