28天减肥法17、18打卡

蔬菜日吃完没怎么瘦，昨天是蔬菜➕水果：
早上旋了一房榴莲+一个丑橘
午餐西生菜、黄瓜、圣女果
晚餐黄瓜两根、圣女果

昨天失误的是，中午跟同事一起去古典舞试课，一直转圈圈绕的我晕晕呼呼…一下午也没缓过来，晚上到家状态也不好（毕竟一天水果一天蔬菜一天混合，实在顶不住），我的舞蹈之路应该就是果断放弃了😂

不知道是休息问题还是啥今天早上起来比昨天就掉了一两😂，昨天早上掉的也不多5两…现在体重是147.8不满意😡

幸亏今天是蛋白质，🐟和🦐随便吃，家属给我做了柠檬虾❤非常美味～就是我加了个苹果切丝拌了，多了一点点糖，不知道会不会影响效果，明天继续观察吧👌