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1319丶 2023年12月24日 09:41
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转自: 纱耶加 2023年11月17日 21:30
最近喜欢的一些播客单集、评论和书籍
最近喜欢的一些播客单集、评论和书籍 8
1.和《纵横四海》联动的一期，内容很干货。
2.聊到我很喜欢的一本自我疗愈的书《不原谅也没关系》，推荐给大家！
3. 很有趣的一期，值得收藏反复听，尤其是关于女儿奖赏机制那段。
内啡肽来自于认真努力获得的奖赏，血清素的分泌则很简单，有时候只需要跟你亲密的人（家人、朋友、恋人）一个拥抱就能分泌。所以从科学角度而言，能真正让你幸福的是「认真努力获得的奖赏」和「亲密关系」，也就是「内啡肽」和「血清素」，多巴胺的快 ... 全部信息
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