难以自控 | 凌乱小记

好多道理都懂，都听过，可真到自己身上了，却发现有些难。
国庆过后，天气转凉。
这几日基本在11点左右睡觉，不敢再熬夜了。可是早上醒的又早，凌晨天微亮大脑意识就清醒了，很痛苦...

昨晚困的要死，下班回家洗漱好睡觉（19点左右），睡不到30分钟又醒了，楼下大叔聚会和小孩哭闹的声音震耳欲聋，用耳塞也不行。
睡着睡着，大脑意识开始作祟，想到之前刚开始，我调笑过他失恋，就很想很想和他说句，对不起。
然后，我便醒了，也无睡意。
觉得可笑，都已经成了陌生人，何必再上赶着又去道歉，他也未必需要。只暗道，这是不是叫天道有轮回，让你当时取笑别人。
上去开了一局游戏，一局后觉得没有意思了，便开始刷短视频。
自从失恋后，从来没有哭过，我在想会不会是太压抑自己了，要不看点催泪的短视频吧...
然后，勉强哭出来了，可是哭也难受，鼻塞没法透气，有点懊恼。。
明明知道，他这样的人不值得，却还是在怀念...
我发现我是那种一旦谈了就会认真就会想和人一生，可是我在情感里面却不够坦白，不够自我，也有点失去自我。
原来我一直不想谈恋爱，只是因为怕受到伤害，一直像个刺猬，所以我很需要时间，慢慢去观察，那个人是不是可以让我放下戒备心的人。
我原以为他会是，可是我高估了自己，低估了情感是很短暂的。我以为我们都是长情、专一，能包容对方。
唉....
我现在只想修复自己，恢复胃口，体重增加，睡眠改善。