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路花菜菜菜子

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主页羽绒服在团，锻炼中的话痨仙女
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路花菜菜菜子 2023年10月8日 08:47

给自己定减肥规则欢迎姐妹补充

1.8点以后不吃东西
2.饿了喝水吃鸡蛋
3.不喝酒
4.吃饭时候不干任何事情
5.吃饱了就停
6.戒糖
7.每天至少2l水
8.每天睡满8h
#路口有个树洞
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