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日常摸鱼

备注:
https://www.lukou.com/user/276123
减肥中～不想反复减肥了。
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日常摸鱼 2023年10月1日 12:25

减肥记录

2023的二月份最瘦的时候101斤

三月份去完延吉旅游胖到105斤

五月去完马来西亚旅游胖到109斤

九月和同事一起减肥，打赌输的人请吃饭

9.1    108.8斤
10.1   104斤

一个月瘦了4.8斤。期间基本每周运动5次，没有严控饮食。

总结：去旅游暴饮暴食，三餐不定，会胖
           改变饮食结构，七分饱，每天运动才会瘦

立个flag，年底一定要减到100斤
#路口有个树洞
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