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魔仙堡练习生

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魔仙堡练习生 2023年9月13日 22:31

最近很开心的事：我终于减掉10斤了！

身高168，从2月份117斤断断续续到8月，体重稳定在108-109之间，就是掉不到107，卡平台期很久了。
8月份摆烂没运动随意吃，
9月份又开始运动➕控制饮食，半个月体重终于掉平台了，106左右了。
小基数减脂真的好慢！
体重虽然减10斤了，但是肚子还是有肉，身上还是肥肥的，之后就要注重紧致塑型了！
#路口有个树洞
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