小绿么么a

备注:
https://www.lukou.com/user/11231
么么么。
假胯宽我做了韩小四好像也有用
左边是去年5月,右边是今天。
体重都是89-92(早晚不同)。
除了打马,其他无p
去年3-5月,从100斤减到90,主要是靠自己做饭,控制油盐,运动一星期一次hit。
今年宅家写论文,就正常吃饭,但是因为我(怕死)已经4个月没出门买过奶茶了,但是会喝维他柠檬茶,黑咖啡,维他巧克力豆奶之类的 [鹿嘿嘿嘿] 。运动的话一周2次40min以上的快走(跑步机)+韩小四瘦大腿+泡沫轴放松。也是从100斤到90。哎,其实我觉得减重主要是论文的 ... 全部信息

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