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懒懒懒

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懒懒懒 2023年7月10日 22:31

打卡96-94天

昨天休息了没跳，今天又跟了达瑞的，她的腹部加强都是躺着的，我不适合做躺着的腹部运动，腿发力时背部很容易空了，后面20分钟我都没做，我还是适合做站着抬腿的，今晚发现阿鑫的小号也开始力量训练了，以后我还是继续跟阿鑫吧，我可真爱阿鑫
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