产后必看！盆底肌修复的专业知识

⚠️1.盆底肌修复是智商税吗?

不是!不是!不是，重要的事情说三遍!!
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这个肌肉群就像一张“吊网”一样，把子宫、膀胱、尿道这些重要的器官紧紧吊住，怀孕和生产的过程都会使盆底肌受到不同程度的损伤，严重的会有漏尿的情况(这不是危言耸听)，麻麻们一定要对自己的身体负责哦，产后42天的盆底肌检查 一定要安排上，了解自己的身体情况。

⚠️2.剖腹产是否不需要做盆底肌修复?

盆底肌的损伤不仅是生产的时候，其实怀孕过程中，特别是孕后期随着宝宝的长大，盆底肌负重都会有损伤，所以剖腹产和顺产都要去做

42天的盆底肌检查，遵循大夫的建议做训练。盆底肌状况还不错的会建议在家做凯格尔运动就够了。

⚠️3.盆底肌修复有效的方法有哪些？

凯格尔运动，盆底仿生物电疗
凯格尔运动可以在家锻炼，盆底仿生物电疗需要去正规yi院去做

⚠️4.yi院做盆底肌修复的费用?

单独的盆底肌修复，根据每个人的情况制定不同的方案，每次大概30分钟就结束，前面几次基本是电刺激+手法来放松肌肉，后面就是15分钟电刺激15分钟凯格尔运动，看个人情况

一个liao程十次，一般费用在2000左右，只靠去yi院的几次当然是不够的大夫也会嘱咐你在家也要多做凯格尔运动，我是回家一直做凯格尔运动，修复盆底肌，现在膨出和漏尿的现象基本改善了。