先说结论：1.我瘦了，裤子松了，也被别人说瘦了；2.大姨妈准了，量好了，腰不酸痛了！
首选我必须【重点】注明的是：每个人的体质和所处环境不一样，所以我的这个反馈只供各位借鉴！！！！！不要照抄！！！我应该是上热下寒+痰湿体质的
其次就是，我身处的广东天气闷热潮湿，所以多多少少会有湿气重的情况，但其他地区不一定会是这种情况，所以切莫随意跟风！！！！！！！
关于减肥，因为一直减不下去【我的平台期简直就是地久天长 ... 全部信息