记录｜小基数减肥两个半月 瘦十斤 达成✅

163 102.8斤 算是 微瘦？[花心]

减肥两个半月 终于达成瘦十斤目标[鬼脸]
回顾减肥历程 真就是那句：管住嘴，迈开腿
噢 要是还有补充的话就是 多喝水，早点睡

这几天尝试了很火的本质哥 YYDS炒饭 感觉还八错 可以作为姨妈黄金期饮食～
就是称重 切菜 炒饭太麻烦 也吃腻了
明天点外卖 只要控制好量 外卖也能炫哈哈哈

浅浅期待啥时候能下100
成年以后还没下过100[哭笑]
（下不了算了 保持住就好 那也比113好多了哈哈哈