🌈宝宝喂养
1. 奶瓶:母乳喂养，备一个160玻璃的即可，不一定用得上。奶粉喂养，备1个160玻璃的，小月龄宝宝用，再备1个240ppsu的，宝宝大了可以自己捧着，轻且不容易摔坏。贝亲，世喜都很不错。
2、奶粉:备1小罐一段的，我两胎都是第二天才有奶。医院临时买很贵😭。买之前做一下功课，选定一个牌子就别轻易更换。转奶很麻烦。国产，进口其实都差不多。水解奶粉的功课也大概看一下防止敏宝。
3.奶瓶刷:备1个硅胶的，不容易滋生细菌，刷得干净。随便买。
4.奶瓶清洗剂:果蔬清洗剂也行。洗奶瓶，洗蔬菜水果都可以用。记得清洗干净。
5.消毒柜:1个，尽量买恒温消毒一体的。有恒温壶了就买大点、20L左右，带烘干功能的，奶瓶、吸奶。买大些。20L左右，带烘干功能的，奶瓶、吸奶器、玩具、餐具都能用。bololo、大宇都不错，可以对比下。
6.恒温水壶：家居必备！1个，45℃恒温。我怀孕就买了，喝水，养生汤很方便。冲奶、喝水。添加辅食后也得上。奥克斯、美的等都可。
7.硅胶软勺：2个，一开始没奶冲奶粉用勺子喂。后面加辅食可用。有的医院为了鼓励母乳喂养，不给带奶粉、奶瓶，前一两天未下奶，医院会提供奶粉、量杯，自带硅胶软勺喂。
8.小夜灯：1个，夜奶必备。买带遥控的，可调节亮度的。
9.安抚奶嘴：可买可不买，看个人需求。我一胎宝宝不肯用。二胎用了两个月。买扁嘴的不要买圆嘴的。世喜，飞利浦都可
🌈宝宝衣物
1.新生儿衣服：52码2件，59码4-6件，选偏襟系带包屁衣、连体衣，一定要买a类标准的。保暖护肚好穿脱，小月龄别买套头的。童泰、巴拉巴拉都可。
2.小袜子：3双，选纯棉无骨的。月子内基本用不上。一般出门穿。
3.小帽子：1个，出门用。
4.包被：1个，一般外出使用。秋冬买内胆可拆卸的方便。夏天可以用纱巾替代。贵价littletiny，平价微狮牧尼、乖奇熊、十月结晶、可优比等
5.婴儿湿巾：前期不用买多。，买几个小包装，一般出门用。
6.云柔巾：婴儿专用纸巾。也叫柔纸巾、乳霜纸。比成人纸巾更柔润。给婴儿擦脸，擦口水，擦鼻子。鼻炎也可！鼻子不会痛！按提囤，消耗品可多囤。自用可心柔。
7.棉柔巾：跟洗脸巾差不多。消耗品可多囤。干湿两用，吸水不破，主要用于洗脸、洗PP。自用全棉时代、安慕斯，嫚熙，bbc好用。
8.一次性隔尿垫：S码40片。换纸尿裤垫在下面。新生儿换纸尿裤很容易突然尿了拉了，特别男孩子。下面垫着隔尿垫不怕弄脏。还可以垫在头下面防溢奶。外出也可以带。不透气不可以垫着睡觉！
9.可水洗隔尿垫：看个人需求，宝宝后面大了不会容易滋。买2条，可机洗的，50*70左右。垫在床上、尿布台上。
10.碘伏棉签：1盒，用于新生儿肚脐消毒。
11.婴儿棉签：2盒，小勺头清洁鼻腔，小圆头清洁耳廓。有双头不同的。
12.口腔清洁刷：1盒，清洁牙龈和舌苔。一天至少一次。不容易鹅口疮。
🌈宝宝洗护
1.面霜：1个，选不含香精、成分简单的高保湿面霜。丝塔芙，艾维诺，启初，松达都可以
2.身体乳：1个。夏天冬天都要涂身体乳，湿疹更要涂。自用丝塔芙，艾维诺
3.抚触油：买一瓶。抚触重要是抚触的互动过程。用棉签沾可以更容易清除耳垢，头垢，鼻屎。
4.护臀膏：1个，小月龄宝宝容易红屁屁，每次洗屁屁后，涂上护臀膏，再穿纸尿裤。用过松达、妙思乐、舒适宝，都挺好用。
5脸盆、屁盆:各1个，选折叠的，入院带着不占地方。
6.浴盆:1个，洗澡玩具先不用。会坐了再买。十月结晶用着还不错
7.海绵浴垫:1个，小婴儿洗澡可以躺在上面。可以空出手洗。浴架、浴网没那么实用。
8.洗发沐浴二合一:先准备一小，买泡沫型的。出月后再用。一两周用一次就够了，避免过度清洁。
9.洗衣皂/洗衣液:消耗品可多囤，选无香精的。wickle，保宁好用，有活动必去入。
10.婴儿晾衣架:20个。买可伸缩的。可以用很久。再买几个带夹子的。可以夹袜子，口水巾等
11.浴巾:2-4条，90的和110的。买6层纱布浴巾，特别实用，夏天还能当包被，盖毯。嫚熙、可优比、十月结晶不错。
12.长方巾、方巾:各3条。方巾洗澡、洗脸，长方巾可当枕巾、拍嗝巾用。买纱布的
🌈宝宝大件
1.婴儿床:孕中期就准备，通风去甲醛。一步到位选拼接床，选高度可调节的，可以和家里不同高度的大床，都能无缝拼接，婴儿床用不久。圆床好看而已不实用。
2.婴儿安全座椅:宝宝出生前就要准备。有车必买。选有i-size 安全认证，双向的，躺角>160°的，小月龄宝宝也可以躺。
3.婴儿车:选可坐可躺的，新生儿就能用，选能单手收车的，外出带着方便。
4.遛娃神器：一般宝宝会坐之后用，比婴儿车更方便携带。现在出了蛮多可坐可躺的遛娃神器。
5.婴儿洗衣机：1个！尽可能入，很香。大人衣服不能和婴儿衣服混洗！不用天天搓衣服
6.尿布台：1个，有条件入，不费腰。用到宝宝会翻身就不能用。可以上海鲜市场看看。
7.晾衣架子:看需求。我买的买旋转落地式，不占空间，可以整个拿出拿进
🌈宝宝玩具
黑白卡、手摇铃：宝宝出生15天后，可以使用黑白卡、手摇铃，练追视、追听。黑白卡不用买多。手摇铃买那种可啃咬的。
安抚巾:可以先不买。我家宝宝两个都不是很喜欢。
🌈妈妈物品
1.哺乳内衣：孕期就可以穿。孕中期到产后罩杯会猛涨。买舒适的。弹力大的。我1688买的还不错可以看我之前笔记
2.月子服：3-5套，普通分体系扣睡衣也可。一定是透气吸汗的。夏天推荐纱布棉。很舒服透气。哺乳妈妈可以买带哺乳口或者前扣的。
3.一次性内裤：30条，自用十月结晶，平价好穿。月子里不用洗内裤省事，平常姨妈也可以穿。
4.安睡裤：10条，产后排恶露时用，睡觉穿，不容易侧漏。头三天恶露很多
5.加长卫生巾：420、290mm各准备几包。190可以平常用的姨妈巾就好。
6.月子袜、月子鞋、月子帽：不用买，平常穿戴的、能保暖的就行。鞋子买包后跟的
7.产褥垫：10片左右。生产时要带垫在身下，防止弄脏床单。生完垫着不穿裤子晾伤口，后期没用可以当隔尿垫。
8.吸管杯：弯头吸管+杯子也可。生完真的没力气坐起来喝水
9.收腹带：1个，剖腹产必备，顺产可用可不用。不要绑太紧。吃饭睡觉解开。
10.电动吸奶器：1个，自用新贝吸奶器，一开始不用买太贵。前期追奶，堵奶吸奶都可以用。第二个星期开始很多妈妈都会开始猛涨奶，一定要及时吸不然很容易堵。
11.防溢乳垫、储奶袋：各备10片，奶少用不着。3个月后也会慢慢供需平衡。
12.乳头膏：防止乳头皲裂。先备1个小的。，兰思诺、美德乐都可。
13.一次性马桶垫：一包。公共厕所用。独立病房就不用了。
14.会阴冲洗器：1个，顺产必备！医生开了冲洗的药兑在里面冲洗。每次上完厕所冲洗！
🌈怀孕每月买什么❓
1-2月（1-8周）：叶酸、维生素片。怀孕书籍如《海蒂怀孕大百科》《崔玉涛育儿大全》这两本真的很推荐！！真的缓解了很多焦虑。
孕3月（9-12周）：妊娠油（我用的帕玛氏，娇韵诗）、钙片、DhA、护肤品（无孕妇禁用成分即可）
必孕4月（13-16周）：哺乳内衣、孕妇内裤、孕妇装、复合维生素、钙片、滋补品（燕窝，鱼胶等）
必孕5-6月（17-24周）：孕妇枕。会更舒服
必孕7-8月（25-32周）：钙片、育儿书籍、待产包、婴儿用品（见前文）
孕9-10月（33-40周)：安心待产，了解产房知识。
崔玉涛42天坐月子手册
分娩当天 前期以卧床为主
①没有食欲也要吃饭，身体很疲惫，要有充分的营养和睡眠。②体力下降，很容易发冷，应提高室内温度，盖上被子静养。（25-28度为宜）
③吃容易消化的食物，不可大补。
④为了让膀胱恢复正常，分娩后3-6小时内要排出小便。（没有就要插尿管排尿）
⑤用热水浸湿毛巾，每隔2—3小时清洁恶露。顺产恶露更多。⑥产后2-3小时内给孩子喂奶。促进乳汁分泌，母乳有利子子宫收缩
⑦即使有产后痛，为了便于子宫收缩，回病房后顺产可以24小时可以下床走走
分娩第二天
①顺产麻麻可以下床慢慢行走，剖腹产麻麻可以稍微晚一些，卧床时要多翻身。疼痛比第1天要轻，但是有残留痛，避免过度活动。②要喂孩子初乳。出现初乳就要喂给孩子吃要经常按乳房缓解淤血，才能预防疼痛。
③如果病房内的室内温度无法随意调节，最好避免洗澡。
4定期排小便能尽快将废物排出，3-4小时一次，并注意防止尿道感染。
⑤产妇可自己处理恶露。
⑥做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有助于恶露排出。
⑦即使没有胃口，也保持1天3顿的定时营养餐。鸡、鱼、虾、肉、蔬菜要均衡，吃多吃少都不好。
⑧剖腹产的产妇大概在此时排气，排气后开始喝希粥，汤面等流食。促排恶露。
崔玉涛42天坐月子手册
分娩第六天
①产后容易贫血，到分娩5周左右会有所缓解，所以在此之前要持续服用补铁剂。
②洗澡不要超过10分钟（有的老人也说一周不要洗澡）防止感染和会阴缝合处开裂。
③干家务要根据身体情况来决定，切记不要碰凉水。
④洗头发时不能弯腰，最好有家人帮助。
⑤孕期吃的补铁剂要继续服用，同时配合食物补铁。
⑥要保持充足睡眠，产后恢复才会快。
⑦跟前辈请教，熟悉照顾孩子的要领。
分娩第七天
①自然分娩的产妇，身体已经明显好转，但是也没有完全恢复，要多静养保持足够睡眠。剖腰产的妈妈，在5-7天要做好出院准备。
②开始给孩子换尿布，简单的看护，注意不要长时间抱孩子
③从现在开始，可尝试产褥期俯体操。
④掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏
⑤不要过度活动。
⑥因半夜需要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天有空就赶紧补觉。
⑦确认恶露量和颜色的变化是否正常。
分娩第二周
①可以吃保养餐和补药。
②洗完澡后在乳头上涂抹保湿乳，防止皮肤开裂。
③坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，预防产后肥胖。
④产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。
⑤奶水不足的原因可能是睡眠不足。
⑥会阴部yu合，恶露量也减少，可用护垫代替卫生棉。
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崔玉涛42天坐月子手册
分娩第三周
①禁止长时间弯曲身或坐着，可以洗澡但不能泡澡。可以给孩子换尿布，但是给孩子洗澡等需要消耗大量体力，最好推迟一阵子在做。
②可以使用孕妇塑身衣，预防腹部肌肉下垂。
③最好只做基础的皮肤护理。
④为了保证母乳，预防贫血，要多摄取高铁、高蛋白的食物。
⑤如果过于疲劳，恶露会再次增加，需要多注意。
⑥了解孩子的睡眠周期，和孩子起睡午觉，才能保证充分休息。分娩第四周
①可能开始产后初月经（时间每个人不定）如果不给孩子喂母乳，就会开始初月经。
②和孩子一起去医院接受定期检查。（产后复查）
③可以增加运动量，但不要勉强。
④恢复顺利的话可以泡澡但不能去大众浴池！
5有恶露还是要及时处理，及时给会阴消du。
分娩第五周
①如果恢复快，可以过夫妻生活，但是要多注意。
②感觉到任何异常，马上去医院。
③为了改善干燥、没有弹力的皮肤，要经常按摩，做面膜。
4可以照顾孩子，也可以独立做家务了。
⑤正式开始调节饮食，坚持产后体操。
分娩第六周
①做好避孕：即使月经还没有开始，但可能已经开始排卵。
②可以通过骑自行车等轻松简单的运动，缓解压力。
③产后6周开始可以进行有氧运动，如：散步、等。一般从每天15分钟逐渐增加，每周坚持4-5次，慢慢形成规律。对于剖宫产的产妇，应根据自己的身体状况如果贫血和伤口恢复情况缓慢增加有氧运动及力量训练。 小红行
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一胎用过的月子好物
TE电热水桶
月子内洗澡用煮艾叶水或者生姜水洗，所以要煮一大锅。用大容量电热水桶，插电煮挺方便的。不用费力费煤气一锅一锅煮艾叶水。
21恒温水壶 月子期间喝温水。随时喝的上
3防溢乳垫
母乳妈妈必备，不用很多先准备100片。后面供需平衡就不用了4哺乳枕
如果你是坐着喂奶，就要用到。垫在宝宝下面不用弯腰。可以用很久
5吸奶器
母乳妈妈bi备！无论是前期追奶还是涨奶。还是瓶喂。吸奶器都是要准备的。宝宝醒着让宝宝吸。宝宝睡着就用吸奶器。
6坐浴盆
侧切开了药要清洗，坐浴盆就太可了！可以放在马桶上的坐浴盆，直接坐上去就可以了。一胎的时候医生开高锰酸钾浸泡，对伤口恢复作用很大。拼夕夕随便买
7一次性内裤不用清洗，一穿一扔。谁穿谁舒服。买纯棉的。
8si处冲洗器顺产妈妈每次上完厕所用温水冲洗。方便又卫生。十来块的快乐。
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