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不如吃柠檬去

备注:
https://www.lukou.com/user/174714
身高166体重100
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不如吃柠檬去 2023年4月21日 12:02

我又又又减肥了~

减肥两个月了，从年后上班开始到现在


成功减重17斤，体脂率从刚开始33，到现在26.
天天啃绿化带也太难了！！！！


但是好在收获不错，果然健身是一个只要付出就会有回报的事情。
对比一下刚开始和现在的身材


2月23日体测表


4月17日 体测表


对比下来 体脂率下降6%，腰臀比下降0.5，肌肉增加4斤，脂肪减少9斤

下一个目标，体脂率22%马甲线安排上
#路口有个树洞
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