【故事今日分享】关系密码-良好的亲子关系（二）

接上篇。
相信我们的孩子一定都会有多动坐不住、注意力不集中做作业摸摸橡皮等等小动作，青春期时甚至说我讨厌学习，讨厌哪个老师的问题。
到底我们和孩子之间出现了怎么的沟通鸿沟，为什么我们努力帮助孩子，无济于事呢？
因为我们在做无效沟通。

关系是情绪的容器。从情绪开始的一段良性亲子关系=陈述事实+情绪翻译

何为陈述事实？用最最客观的语句把孩子正在发生的事实描述清楚，只需要具体客观即可
何为情绪翻译？接纳孩子当下的情绪，比如他很生气，肯定他当下的生气愤怒的情绪，家长只需要把这份情绪解读出来，为了是告诉孩子：我知道你的感受。我知道你现在一定很生气，我觉得作业好多我也会很生气，我觉得我怎么字老是写不好，还是摸摸橡皮比较有意思。低龄孩子慢慢的会提供更多的信息，比如，我握笔感觉有点疼，手特别没力气等等
此时，家长再思考如何帮助他，其实注意力不集中、孩子做作业没耐心烦躁的背后并不是孩子的问题，把孩子一系列的情绪一解码，答案不明自明了。

最后，日常亲子沟通的原则是：情绪在谁身上，就是谁的问题。
情绪在孩子身上，用上述方法解决。

好的亲子关系，从接纳孩子情绪开始，让孩子建立足够的安全感，和父母的心墙不在，一段美好的亲子之旅才正式开启。

下次见。