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mu木木
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mu木木
2023年3月9日 22:42
想要瘦腰瘦下腹的试一试欧阳春晓沙漏腰+帕梅拉下腹吧
我的路况有每天打卡,每天做的就是这三个,对比图左边是练之前拍的,右边是沙漏腰7天+侧腰下腹5天+下腹4天的成果。
我是生完孩子小肚子很难减,沙漏腰更针对侧腰,所以第三天开始加帕梅拉一起做,一天一次,没控制饮食,这个对比还是挺明显的吧,尤其是下腹 肉眼可见的小很多,我手边没有卷尺没办法量具体瘦了多少。
反正还会每天坚持练的,等下个月回家应该能给我惊喜
#每人安利一样东西
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