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今晚不熬夜

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今晚不熬夜 2022年10月15日 01:20

转发动态

转自: 陈发发想要变更好呀 2022年6月25日 15:29

高质量的生活从自律做起（转载）

生活
1.养成早睡早起的习惯，23：00~6：00，不为任何不值得的事熬夜
2.极简主义，对生活进行断舍离管理
3.培养至少一个爱好，有情调、有爱好过有仪式感的生活，做有价值的事
4.注重身体和精神的体面，注重每一件生活物品的
质量，穿有品质的服装，款式经典穿搭性强的
增值
1.每天都要读书，哪怕只读书一页，也要读
2.注重选择，看经典的电影，读经典语录，输入的知 ... 全部信息

#路口有个树洞

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