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橙汁和胖虎小朋友

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橙汁和胖虎小朋友 2022年9月15日 11:19
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转自: 泡泡爱锻炼 2022年8月2日 09:59
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爸妈都不白 宝宝超白❗️孕期到底吃了什么⁉️哈喽大家好，自从宝宝出生后，很多朋友都来问我孕期吃了什么她可以这么白、而且完全没黄疸⁉️
🌟想要生皮肤白的宝宝，孕期饮食很重要，牢记多吃一些高蛋白的食物，高VC的水果‼️
【食谱】孕期饮食
【备孕&孕早期 0-12W】
1️⃣豆浆：每天坚持早餐1杯豆浆（自己破壁机机打），经常是黄豆、黑豆、花生、核桃、黑芝麻换着来搭配
️2⃣️鸡蛋：每天早餐 ... 全部信息
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